Sobre a Autora - Telma Freitas Santos

Telma Freitas Santos é fisioterapeuta, especialista em Pilates para dor crônica, com mais de 15 anos de experiência na área da saúde e bem-estar. Apaixonada por movimento e por transformar a relação das pessoas com seus corpos, Telma desenvolveu o método M.E.T.A. após uma trajetória pessoal e profissional marcada por desafios, aprendizados e superação.

Ao longo de sua carreira, Telma se dedicou a ajudar pacientes com dores crônicas a recuperarem a confiança no movimento e a autonomia na vida cotidiana. Sua abordagem combina Pilates, neurociência e estratégias integrativas, proporcionando um cuidado que vai além do físico, acolhendo também os aspectos emocionais e sensoriais da dor.

Com um olhar humanizado e fundamentado na ciência, Telma entende que a dor não deve ser combatida com força, mas transformada por meio da escuta e do movimento consciente. Seu método M.E.T.A. nasceu dessa vivência prática e do desejo de compartilhar ferramentas que realmente funcionam para quem vive com dor crônica.

Em "Destrave a Dor – Método M.E.T.A.", Telma oferece um caminho prático, inspirador e eficaz para transformar dor em movimento, mostrando que é possível viver com mais leveza e presença, mesmo diante dos desafios que a dor crônica impõe.